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一刻 | 纪元:你知道四点起床的秘密吗?
类型:
生活
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一刻 | 纪元:你知道四点起床的秘密吗?
类型:
生活
简介:
这是“一刻讲者”纪元@一刻talks的分享,纪元,纪晓岚第九代,《哪有没时间这回事》作者,四点起床。早起很难吗?难。如果有方法呢?也许没那么难。培养一个习惯难吗?难。如果把它当作一项技能呢?同样没那么难。你以为的那些习惯的方式都误会它啦!听听正解。经过纪元的辅导,平均每个人每周可以多出13.7小时的有效时间。
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